Fersensporn - das häufigste Fußleiden in Deutschland

„Wenn ich morgens aufstehe und die ersten Schritte mache, spüre ich sofort stechende Schmerzen in der Fersenmitte. Nach einigen Minuten wird der Schmerz dumpf. Wenn ich nach längerem Sitzen aufstehe, kehrt der stechende Schmerz zurück...“

Ca. 4 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Fersensporn! Dies betrifft insbesondere Personen über 50 Jahre.

Fersensporn kann zu einer sehr schmerzhaften Entzündung führen, die das Gehen stark beinschränkt und es in manchen Fällen sogar fast unmöglich macht.

Was ist Fersensporn?

Ein Fersensporn, auch Kalkaneussporn genannt, ist ein dornartiger Knochenauswuchs, der am Fersenbein auftritt. Der plantare Fersensporn tritt an der Unterseite des Fersenbeins auf und zeigt in Richtung Zehen.

                                  

Fersensporn Symptome

Die Entstehung des Fersensporns kann sich über lange Zeit hinziehen, ohne wesentliche Beschwerden zu verursachen. Er bleibt daher zunächst unbemerkt. Erst wenn sich der Sehnenstrang (Plantar Fascia) durch Überbelastung entzündet hat, entstehen Schmerzen:

• ein durchdringendes Stechen in der Fersenmitte, nach längerem Liegen oder Sitzen, insbesondere morgens bei ersten Schritten aus dem Bett

• dumpfe, unregelmäßig auftretende Schmerzen im Fersenbereich, auch ohne Belastung

Wie entsteht Fersensporn?

Die häufigste Ursache für den Fersensporn ist eine permanente Überbelastung des Fußes. Anhaltendes Überstrapazieren des Fußsohlen-Sehnenstranges (Plantarfaszie oder Plantar Fascia) führt zur schmerzhaften Entzündung des Gewebes am Ansatz des Fersenbeines. Diese Entzündung wird Plantar Fasciitis genannt.

An den überbeanspruchten Stellen von Sehnen und Sehnenplatten der Fußsohlen, entstehen winzige Verletzungen, sogenannte Mikrotraumatisierungen (Plantaraponeurose). Der Körper versucht diese Verletzungen durch natürliche Verkalkung zu reparieren. Entlang der Sehnen bildet sich daraus allmählich der so genannte Fersensporn.

Der Grund für Überlastung der Plantarfaszie ist:

- schlechtes Schuhwerk,
- besonders intensiver Sport in untrainiertem Zustand,
- Übergewicht
- schwere körperliche Arbeit
- zu langes Stehen am Arbeitsplatz
- Verspannung in der Wadenmuskulatur

                  

Die häufigste Ursache ist die übermäßige Pronation - die Abflachung des Fußlängsgewölbes und das nach Innenverkanten der Füße und Knöchel (auch „Senkfuß“ genannt).

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